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​天气干燥,小心咽炎来袭
​提醒:多休息、饮水,饮食忌“重口味”
时间:2018-02-06 来源:揭阳新闻网 作者:全媒体记者 郑乔慧

  近期天气寒冷干燥,不少市民出现了喉咙干痒、咽痒的症状。医生提醒,冬季空气湿度相对较低,粉尘浓度增加,加上爱熬夜、饮食过咸、过辣等不良生活习惯,容易刺激并诱发咽炎,导致咽炎患者旧病复发。

  近日,市民黄女士总感觉咽部有肿痛感,而且有东西黏在嗓子里,咳不出来,咽不下去。特别是头天晚上吃了麻辣火锅等“重口味”食品,这样的症状加重了。经医生检查,黄女士为咽喉部黏膜慢性充血,也就是患上了慢性咽炎。

  据介绍,慢性咽炎可有各种不同感觉,如异物感、咽痒、咽胀、灼热、疼痛、干燥、吞咽不适等。同时,咽部常有分泌物,或多或少,黏稠难咳,因此患者会频频清嗓,不时作“吭、喀”状,希望借此清除咽部的分泌物。由于症状因人而异,轻重不一,常常被患者所忽视,长时间不治,很容易拖成大病。

  榕城区中心医院五官科谢医生介绍,冬季天气相对干燥,空气质量下降,是咽喉炎的高发季节之一,此外,由于现代人生活工作压力不断加大,身体免疫力逐渐降低,以及爱熬夜、嗜好烟酒、饮食过咸、过辣等“重口味”的生活习惯,导致慢性咽炎发病率不断提高。

  谢医生提醒,预防和治疗咽炎,要注意休息,最好远离烟酒,多饮水,可使用清喉利咽的罗汉果、菊花、胖大海等泡茶;饮食上,一定要均衡、清淡,应少吃太咸、太辣、油炸、熏烤的食物或盐分高的食品如瓜子、花生、薯片等,多吃一些富含维生素的食物,如绿色蔬菜、瓜果等;要通过锻炼增强体质和免疫力,预防呼吸道感染。

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